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Brancheninfo: Wellness

Wellness München

Der Begriff Wellness beschreibt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das in den 50er Jahren in den USA aufkam. Wellness wird aber oft nicht für das Gesundheitskonzept verwendet, sondern für verschiedene Maßnahmen der Wellness, wie beispielsweise Sauna, Dampfbad, Massagen und ähnliches.
Der Begriff wellness wird mit "gute Gesundheit" übersetzt, man sieht also, dass Wellness auf den Bereich Gesundheit abzielt. Ursprünglich wurde der Begriff erstmals 1654 in einer Monografie von Sir A. Johnson verwendet - damals allerdings noch nicht in der heutigen Schreibweise Wellness, sondern "wealnesse".
Inzwischen hat sich eine ganze Branche etabliert, die sich auf Wellness spezialisiert hat. So kennt man beispielsweise Wellnessbäder, Wellnesshotels, Wellnessurlaube, Wellnessstudios, Wellnessbehandlungen und verwandte Produkte und Einrichtungen wie Gesundheitsfarmen.

Verwendung der Bezeichnung Wellness

Der Begriff Wellness wird auf viele Bereiche angewandt. Unter anderem versteht man hierzulande darunter bewusste Ernährung wie etwa den ganzheitlichen Umgang mit Lebensmitteln, bewusste Bewegung wie regelmäßige und angepasste Bewegungsprogramme, mentale Wellness (Entspannungs- und Stressmanagement, Meditation usw.) und bewusster Umgang mit der Natur und mit Genussmitteln.
Wellness wird heutzutage in Deutschland auch gerne als Überbegriff verwendet. Ein Wellness Bereich in einem Fitnessstudio bedeutet beispielsweise, dass es in diesem Fitnesscenter einen Bereich mit Saunen, Dampfbädern, Ruheräumen und Massageräumen gibt. Häufig wird auch die Bezeichnung Wellness Urlaub gebraucht - sie meint einen Urlaub, in dem die Entspannung und Gesundheit im Vordergrund steht.
Man kann sagen, dass der Begriff Wellness inzwischen beinahe inflationär gebraucht wird - schließlich ist Wellness ein beliebtes Werbewort, und es gibt inzwischen wahrscheinlich keinen Produktbereich mehr, der nicht mindestens einmal als Wellness ausgezeichnet wurde - sei es Tee, Mineralwasser, Kleidung, Müsli, Konfitüre, Magnetmatratzen, Wasserbehandlungen und andere Dinge.

Beliebte Wellness Maßnahmen

Wellness ist ein weites Feld, doch einige Dinge zählt man fast immer zu Wellness. Dazu gehören beispielsweise:

- Sauna: Eine Sauna ist ein Raum, der auf eine hohe Temperatur beheizt wird. Die Sauna dient als Schwitzbad und hat verschiedene positive Wirkungen auf den menschlichen Körper - wie positive Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem und eine Stärkung des Immunsystems. Sauna ist für viele Wellness pur - danach fühlt man sich entspannt und ausgeglichen.
- Dampfbad: Das Dampfbad ist eine weit verbreitete Form der Wellness. Die Temperatur ist niedriger als in der normalen Sauna, die Luftfeuchtigkeit deutlich höher. Auch nach dem Besuch vom Dampfbad fühlt man sich herrlich entspannt.
- Massagen: Die Massage ist eine Form der Wellness, bei der der Körper mechanisch beeinflusst wird, etwa durch einen Masseur. Die Durchblutung der massierten Stelle steigt, die Muskulatur entspannt sich und Schmerzen klingen ab. Diese Form von Wellness ist beispielsweise in Fitnesscentern oft anzutreffen.


Ramersdorf

Ramersdorf

Ramersdorf ist ein Stadtteil im Münchner Südosten und bildet zusammen mit Perlach den Stadtbezirk 16 Ramersdorf-Perlach. Ramersdorf wird im Westen durch Obergiesing, im Norden durch Berg am Laim, im Osten durch Trudering und Riem und im Süden durch Perlach bzw. Fasangarten begrenzt. Momentan leben in Ramersdorf und Perlach rund 100.000 Einwohner auf einer Fläche von 1900 Hektar.
Ramersdorf ist als reines Wohngebiet bekannt. Allerdings ist Ramersdorf auch "Opfer" einer autogerechten Stadt geworden, was man daran sieht, dass sich der Mittlere Ring und die Autobahn A8 mitten durch das Stadtviertel ziehen. Einige Wohnhäuser im Ramersdorf sind deshalb mit Schallschutzmaßnahmen ausgestattet.

Geschichte von Ramersdorf

Ramersdorf wurde erstmalig um 1006 urkundlich erwähnt - damals hieß Ramersdorf noch "Rumoltesdorf", was auf eine Familie namens Rumoltes und das Anhängsel Dorf zurückgeht. Im Laufe der Jahre wechselten sich die Besitzer von Ramersdorf, ab 1818 war das Dorf eine eigene Gemeinde.
1864 wurde Ramersdorf nach München eingemeindet. In der Zeit des nationalsozialistischen Regimes wurde Ramersdorf teilweise umgestaltet, viele großflächige Straßenbauten entstanden. Teilweise ist die dörfliche Struktur aber noch heute erhalten - den alten Ortskern von Ramersdorf sieht man beispielsweise zumindest teilweise noch rund um die Wallfahrtskirche Maria Ramersdorf.
Die Kirche ist seit dem 14. Jahrhundert ein Wallfahrtsort - viele kamen, um den spätgotischen Bau mit dem Zwiebelturm in Ramersdorf zu betrachten. Heute ist die Kirche zwar vielen Münchnern geläufig, aber kaum einer kümmert sich noch um ihre Geschichte: sie steht eingezwängt zwischen dem Mittleren Ring und der Autobahnzufahrt München-Salzburg.

Ramersdorf heute

Ramersdorf ist heute geprägt von mehrstöckigen Wohnbauten im Norden und einigen Einfamilienhäusern im Süden. Rund um die Rosenheimer Straße stehen viele Genossenschaftsbauten. Ein Problem im Ramersdorf ist das hohe Verkehrsaufkommen: Die Salzburger Autobahn endet direkt in Ramersdorf, die meisten Autofahrer gelangen über die Rosenheimer Straße in die Innenstadt. Auch der Mittlere Ring belastet die Ramersdorfer mit Lärm und Schmutz.
Trotzdem ist Ramersdorf für Familien attraktiv: In dem gesamten Stadtbezirk stehen 30 Schulen, drei Theater, sieben Bibliotheken, ein Freibad und ein Hallenbad, außerdem ist der Ostpark ganz in der Nähe. Die Mehrzahl der Arbeitsplätze in Ramersdorf entfallen auf das produzierende Gewerbe.

Verkehrsanbindung von Ramersdorf

Ramersdorf ist ideal an wichtige Münchner Verkehrsstraßen wie die Rosenheimer Straße und den Mittleren Ring angebunden - außerdem ist die Salzburger Autobahn ganz in der Nähe.
Doch auch ohne Auto kommt man in Ramersdorf gut zurecht: Es gibt 75 Haltepunkte der öffentlichen Verkehrsmittel, darunter acht U-Bahnhöfe und vier S-Bahnhöfe.