Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt Fingerdruck und ist eine relativ junge Form der japanischen Körpertherapie. Sie versucht, das Wohlbefinden des Menschen zu verbessern; dabei wird der gesamte Körper eingesetzt. Es geht immer um einen ganzheitlichen Ansatz: emotionale, geistige und physische Aspekte werden gleichermaßen berücksichtigt. Die Heilmethode ist besonders verbreitet bei der Behandlung von Rücken-, Knie-, Schulter- und Hüftbeschwerden. Bei Shiatsu wurden mehrere traditionelle Formen der Heilkunde zusammengefasst, die aus dem Bereich der energetischen Körperarbeit kommen. Anfang des 20. Jahrhunderts wollte man damit die Heilkundemethoden von der bloßen Entspannungsmassage trennen. Der Therapeut arbeitet mit seinem gesamten Körpergewicht, der Behandelte sollte Offenheit und Sensibilität mitbringen. Der gesamtheitliche Ansatz der Shiatsu-Therapie zeigt sich auch daran, dass im Unterschied zur Akupressur und Akupunktur nicht lediglich einzelne Körperpunkte stimuliert werden, sondern immer der gesamte Körper behandelt wird: Dabei erfolgt die Stimulanz entlang der verbindenden Meridiane. Darüberhinaus können mit Shiatsu eine Reihe von Mobilitätsübungen für den Bewegungsapparat verbunden sein. Basis für Shiatsu sind die im chinesischen Mittelalter entwickelten traditionellen Heilmethoden. Unter den vielfältigen Shiatsu-Angeboten in München gibt es viele Entdeckungen zu machen: Einige Anbieter laden zunächst zu einem offenen Abend ein, an dem es um die Entscheidung geht, ob mit einem Einstieg in eine bestimmte Stufe von Shiatsu begonnen wird. In der Stufe 1 werden die Grundlagen vermittelt, danach können weitere Stufen (Kurstufen) vermittelt werden. Wichtig ist, in der Behandlung einen gleichmäßigen Rhythmus zu finden und ein persönliches Ziel in bestimmten, individuellen Schritten zu erreichen.